おはようございます。
さちこです。

今日も読んでいただいて
ありがとうございます!

一昨日に引き続き、昨日も寒かった。
2週間後にはもう3月なのに、
この寒さはなに~!?
本当に、寒いの苦手です。
部屋がなんか寒いなぁって思っていたら、
子供部屋の窓が全開でした!
誰だ~!開けたのは!
ただでさえ、ドアポストから吹き込む風が
寒いのに、なぜ全開にしたの~!
身体が冷えるとどうしても、体調を
崩しちゃいますよね。
肩こりも出てきちゃうし。

冬場は頭が痛くなることが多いんですよ…。
今日はそのことのお話です。
原稿タイトル121801
原稿タイトル121802
原稿タイトル121803
原稿タイトル121804
注意!あくまで私の主観です。
それでも2週間ほどはひどい頭痛は来ていません。
側頭部の一部だけだから片頭痛も考えていたのですが、
こまめな水分補給を心がけていたら、
頭痛から解放されました。
今のところはですが。

冬場ってどうしても暖房をつけますよね。
それで、湿度が下がって、知らない間に皮膚や
粘膜から水分が失われちゃっているようです。
おしっこの回数が減ったら要注意かも!
あと、喉が渇いたなぁと感じたら、
かなり水分不足状態になっているみたいです。

私はお茶を飲んでいますが、
お茶は利尿作用があるので、本来ならば、
ミネラルウォーターがいいらしいです。

皆さんもお気を付けください。

最後に読んでいた本は、ネットで見つけて読んでいた話が
小説化になって、図書館で借りてきました。
けっこうおもしろいのでぜひ読んでみてくださいな。
薬屋のひとりごと 7 (ヒーロー文庫) [ 日向夏 ]
薬屋のひとりごと 7 (ヒーロー文庫) [ 日向夏 ]
推理ものなので、大人でも楽しめます!
漫画もあります。



☆★ランキングに参加しています★☆
1日1回クリックをしていただけるととっても励みになります!



人気ブログランキング

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村