おはようございます！
さちこです。

今日も読んでいただいて、
ありがとうございます。

一昨日も剣道でした。
初めてから5回目です。
先日もお伝えしたように、自分の竹刀が届きました！
とても長く、重いです。
その竹刀を構え、歩くだけでどっと汗が出ます。


剣道の基本の歩行は、
■右足は前、左足は後ろ
■左足は内股にして、かかとを浮かす。
■一直線上に足を配置。
■頭から吊られるように進む。
(背筋を伸ばす)
■竹刀を持つときは、柄はおへそ握りこぶし一個分のあたりに
持ってくる。

ですかね～💦
口頭で伝えられるので、忘れていることがめっちゃ多いかも！

↓金曜日のお稽古風景(夫撮影)


自分の竹刀だと、集中力が違う気がします！
本当にうれしい！
身体は本当に疲れます。
翌日、左ふくらはぎと左足の裏が筋肉痛でした。
しんどいけど、日常や子育てのしんどさと
また違いますね。
竹刀を振っているときは、自分だけの時間。
子供がいると自分だけの時間ってとても贅沢のような
気がします。常に自分以外の人のために使っていますし。
一週間に1回、2回自分だけに使える時間が
あるってとても生活にハリが出ますね！
身体を動かすってとてもいい！

ちょっとずつ、体力がついていっているような
気がします！
身体のお肉も減っていってくれると
めっちゃうれしいんだけどなぁ(-_-;)

そうそう！お稽古先で、大人は私だけが習っているのですが、
他にもお母さんお二人が習いたい！っておっしゃって
くださっています。
仲間が出来てめっちゃうれしいです☆
オトナ女子部門ですかね(笑)



☆★ランキングに参加しています★☆
１日１回クリックをしていただけるととっても励みになります！



人気ブログランキング


にほんブログ村